January 2014

streetstyle 0.5

29. january 2014 at 22:34 | klara |  FASHION

streetstyle

27. january 2014 at 21:55 | klara |  FASHION

TOTAL ABS WORKOUT

23. january 2014 at 0:12 | klara |  LIFESTYLE


Podlě mě jsou toto jedny z nejlepších a nejjednodušších cviků jak posílit břišní svaly. Ze začátku je dobrý jen jeden set, a poté přidávat a přidávat. Můžu vám říct, že poprvé když jsem tento workout zkoušela, mě bolely břišní svaly ještě dva dny potom. Až začnou být vidět nějaké výsledky, tak se vám pochlubím. :P A co vy? Jaký workout máte nejraději? A jaké svaly chcete nejvíce zpevnit?

HEALTHY GIRL

20. january 2014 at 18:53 | klara |  LIFESTYLE


Rozhodla jsem se, že budu na blog psát víc článků o sportování, zdravé výživě a sportovním oblečení. Já sport miluju, neobešla bych se bez něj. 5x týdně mám tréninky a o víkendu turnaje, v průměru mám tak 12-13 hod sportu týdně. A i to mi někdy přijde málo. Jsem člověk, který má strašně energie a nikdy nemám dost. Tedy přiznám se, jednou jsem měla 3 tréninky za sebou a to jsem pak přišla domů skoro po čtyrech.
Jsem také milovníkem jídla. Mám 6-7 jídel denně. Čím víc energie vydám, tím víc jí musím přijímat. Nejraději mám saláty, těstoviny, ovoce, zeleninu, celozrnné pečivo, ovesné kaše, džusy. Ale taky si samozřejmě dám nějakou tu sladkost, u mě to ale nemůžu nazvat hřích.
Budu také přidávat více svých fotek, fotky z tréninku, co jsem za den snědla atd.. Snad vás to bude bavit ;)

JOANNA HILLMAN

18. january 2014 at 6:48 | klara |  FASHION

INE MEES

16. january 2014 at 23:56 | klara |  FASHION

WHITE

13. january 2014 at 21:38 | klara |  INTERIOR DESIGN

SOFIE VALKIERS

8. january 2014 at 22:41 | klara |  FASHION

GET THE LOOK: ROSIE HUNTINGTON-WHITELEY

4. january 2014 at 17:17 | klara |  FASHION


Paige jeans, $178, net-a-porter.com; Dear Cashmere sweater, $323, mytheresa.com; J. Crew jacket, $148, jcrew.com; Fendi bag, $2,260, net-a-porter.com; Acne Studios boots, $705, mytheresa.com; Prism sunglasses, $410, net-a-porter.com