TOTAL ABS WORKOUT

23. january 2014 at 0:12 | klara |  LIFESTYLE


Podlě mě jsou toto jedny z nejlepších a nejjednodušších cviků jak posílit břišní svaly. Ze začátku je dobrý jen jeden set, a poté přidávat a přidávat. Můžu vám říct, že poprvé když jsem tento workout zkoušela, mě bolely břišní svaly ještě dva dny potom. Až začnou být vidět nějaké výsledky, tak se vám pochlubím. :P A co vy? Jaký workout máte nejraději? A jaké svaly chcete nejvíce zpevnit?
 


Comments

1 Onecála Onecála | Web | 1. february 2014 at 11:18 | React

já se moc k cvičení sama nedonutím, jen občas, spíš fitko, na který zase moc času nemám. Ale břicho zpevnit by se hodilo:)

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Advertisement