February 2014

FOODPORN #1

25. february 2014 at 17:48 | klara |  LIFESTYLE

H&M SPORT FAVOURITES

11. february 2014 at 18:43 | klara |  FASHION
RUNNING TOP 799,- KČ

Musím říct, že když jsem si poprvé koupila sportovní tričko v H&M sport, hodně mě překvapilo. Ceny jsou přijatelné a kvalita super. Už od nich mám docela dost věcí a teď mají v kolekci opravdu povedené věci. Byla bych ráda, kdybych aspoň některé z nich sehnala. A co vy, nakupujete také v H&M SPORT?

WOOD

11. february 2014 at 0:15 | klara |  INTERIOR DESIGN

DELUXE

7. february 2014 at 14:00 | klara |  INTERIOR DESIGN

HIGH PROTEIN FOOD

1. february 2014 at 19:25 | klara |  LIFESTYLE


Nejvíce proteinů je ve špenátu, ten já až tak moc nemusím, za to miluji brokolici, ve které je 45% proteinů. V rajčatech 18%, a v okurce 24%. Dalším mým favoritem je určitě zelená paprika, ve které je až 22%. Samozřejmě proteiny nejsou jen v zelenině, ale také například v mase, vepřovém 25,8% a kuřecím 23%. Já vepřové nejím, ale dopřávám si pořádné porce kuřecího. Dále třeba ve vajíčkách - 12%, v mléce, luštěninách a obilovinách, sóje.